복싱장 에피소드
데이터의 기록
로하스라이프
2017. 9. 5. 18:25
앞으로는 체육관 초,중학생 들의 체력측정을 기록해 보려한다.
수치의 데이터화는 언제나 좋은거고 데이터는 쌓이면 정보가 된다.
정보가 되면 운동 방향 및 속도를 정할수 있을때 도움이 되리라 본다.
테스트는 주 1회
측정항목은 팔굽혀펴기, 2단뛰기, 윗몸일으키기(1분), 버피테스트(1분) 이다.
앞으로 측정기록을 지속적으로 업데이트 하여 평균 체력기준을 계산 해봐야겠다.