앞으로는 체육관 초,중학생 들의 체력측정을 기록해 보려한다.


수치의 데이터화는 언제나 좋은거고 데이터는 쌓이면 정보가 된다.


정보가 되면 운동 방향 및 속도를 정할수 있을때 도움이 되리라 본다.


테스트는 주 1회 


측정항목은 팔굽혀펴기, 2단뛰기, 윗몸일으키기(1분), 버피테스트(1분) 이다.


앞으로 측정기록을 지속적으로 업데이트 하여 평균 체력기준을 계산 해봐야겠다.

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Posted by 로하스라이프
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